czy podczas robienia masy mozna robic areoby tego typu?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1770

Witam!
mam dietę, która skutkuje... masa idzie:P
Zastanawiam się czy mógłbym do siłowni wrzucić aeroby (1,5h) 2 razy w tyg:P chodzi tu o sport walki... nie będzie to kolidowało z robieniem masy ? Pytam bo nie wiem jak to jest u ekto i nie wiem czy da się pogodzić siłownie z aerobami tego typu.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

możesz wrzucić tylko odpowiednio zwiększ kalorycznośc posiłków

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Amator66 co jest priorytetem?

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

...

Amator66

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1770

Wygląda to tak... chciałbym mieć dodatni bilans kaloryczny (tyć) zarazem nie rezygnując z treningów aerobowych:P

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tyć znaczy przybierać na masie

musisz powoli zwiększać bilans i obserwować

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Amator66

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 131 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1770

wiem, wiem :P chyba się nie zrozumieliśmy... mam dietę z dodatnim bilansem i tyje. Zastanawiam się czy nie utrudnia mi te treningi za bardzo zadania :P i jeszcze jedno pytanie - przybyło mi w pasie :P leki zarys 6scio paka jest wiec to chyba nie zatłuszczenie ? mógł mi się zoladek trochę rozepchać od ilości jedzenia ? to wkoncu 6-7 posiłków...

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 430 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

być może nagle narzuciłeś zbyt duż ą ilośc kcal

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Mateo 1983

Specjalista

Szacuny 53 Napisanych postów 5239 Wiek 41 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 75867

Jak s.m.p.a
trenujac sztuki walki musisz miec odpowiednio skomponowany trening silowy, przy treningach sw nie polecam typowej masowki
musisz sie okresli - silownia czy sztuki walki

...