FelipeKLB
Witam wszystkich Mam do was pytanie. Co myślicie o ćwiczeniu karku? I jeszcze jedno czy znacie jakieś efektywne ćwiczenia na kark,najlepiej z filmikiem.
Pozdro
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17(w Grudniu)
Waga: 60
Wzrost: 177
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: Tak na poważnie 7 miesięcy
Uprawiane inne sporty: Brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: jest
Przeciwskaznania medyczne: Lekka kifoza
Zażywane suplementy: Nie
Pozdro
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17(w Grudniu)
Waga: 60
Wzrost: 177
Cel treningowy: Masa
Staż treningowy na słowni: Tak na poważnie 7 miesięcy
Uprawiane inne sporty: Brak
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full
Dieta: jest
Przeciwskaznania medyczne: Lekka kifoza
Zażywane suplementy: Nie
Zawsze na prawo!
Krzysztof Piekarz
abcdabcd77
