teraz rozpiska mety ;
1 tydzien: 2 tabletki dziennie
2 tydzien: 3 tabletki dziennie
3 tydzien: 3 tabletki dziennie
4 tydzien: 3 tabletki dziennie
5 tydzien: 2 tabletki dziennie
6 tydzien: 1 tabletce dziennie
+ tran , witaminy , magnez
MUTANT MASS- i tu pojawia sie pytanie nr 1 czy mogł by mi ktos rozpisac ile bym musiał go dzienie brac zeby starczył mi na 6 tyg. a dostosuje go do diety .
Pytanie nr 2 po cyklu odblok i kreatyna [ jaka ] / BCAA [jakie] co bedzie lepsze .
Pytanie nr 3 . wiem ze w ostatnim tyg. cyklu najlepiej stosowac juz kreatyne ale czy konieczne jest odstawienie gainera ?
adash