SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! zmodyfikowany SPLIT - SOGi !!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1558

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 725 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4970
Na dwugłowe szedł żuraw i ćwiczenie wykonywane na maszynie. Nie pisałem w planie.

Na prostowniki [dolna część pleców] były wyprosty na ławeczce.

I am addicted to this game.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Plan treningowy, dieta etc.

Następny temat

Ocena mojego nowego planu na masę...

WHEY premium