NITROBOLON 2 PLUS KREATYNA MONOHYDRANT CLASIC -jakie dawkowanie?

pk dzieki stosuje sie do ciebie pozdrawiam:)szybciej odpisałes , aha i jak bys mogł jeszcze napisac czy odrazu po skaczeniu cyklu moze zacas z jakim ginerem czy przerwe zrobic jak tak to ile?

Dni treningowe:
7g nitro przed treningiem
5g monohydratu po treningu

Dni nietreningowe:
5g monohydratu po przebudzeniu
7g nitro w środku dnia

TAK SIE DOSTOSUJE OK?????donwaz1899?:)

gainer to wg brakow wdiecie ale znajac zycie nie masz jej w ogole wiec nie wiem jak uwazasz tak spozywaj gainer

akurat tu sie mylisz :) bo dite mam i trymam sie jej w miare w 80 procentach , bo praca niepozwala ale oki:)