...
Napisał(a)
Wczoraj nie było treningu siłowego, a dietę trzymam. Zaraz zaczynam dzisiejszy trening. Przez plan na uczelni musiałem troszkę zmienić dni treningowe i ćwiczę we wtroki, środy, piątki i soboty. Zmieniłem również kolejność dni, w sensie, że najpierw ćwiczę treningi typu B, a potem A - mam nadzieję, że nie jest to złe rozwiązanie. Zamieniłem tak, gdyż w środy nie dam rady wykonać treningu B, ktory jest ciezszy (i dluzszy) niz trening A.
...
Napisał(a)
Poprzedni temat
Kłosiu / Czyli redukcja i walka ze smalcem!
Następny temat
Trening do sprawdzenia
Polecane artykuły