Ból klatki piersiowej

Proszz bardzo ;d

Co ma mu pomóc ibuprom kiedy boli go tylko podczas treningu ? Taki ból oznacza, że trzeba przystopować, a nie uśmierzać przeciwbólowymi. Po za tym ibuprofen ostro jedzie po błonie śluzowej żołądka, więc brał bym go w koniecznych przypadkach tylko.

Skoro boli Cię w tym miejscu przy wykonywaniu ćwiczeń to odpuść trening na ta partię i daj się jej zregenerować, bo wygląda to na niewielką kontuzję. Trening wznów ćwiczeniami w których nie będziesz używał max ciężarów. Z rozpiętkami ostrożnie. Przed treningiem klatę smaruj maścią rozgrzewającą np Ben-gay.

"Taki ból oznacza, że trzeba przystopować, a nie uśmierzać przeciwbólowymi"

W takim razie moze od poczatku..
Skad sie bierze bol? Bol jest oznaka rozwijajacego sie stanu zapalnego , o roznej etiologii. Zeby przyspieszyc proces regeneracji poza wsztrzyman sie od cwiczen nalezy zastosowac leki...Jakie? Teraz Twoj swiat stanie na glowie , ale leki PRZECWIZAPALNE do ktorych zalicza sie min. Ibuprofen, ktory wykazuje rowniez dzialanie przeciwbolowe. Stosowanie takiego leku nie ma jednak na celu"usmierzanie" bolu , a cofanie rozwijajacego sie stanu zapalnego.
Co do blony sluzowej..owszem szkodzi , ale nie demonizowalbym tego az tak bardzo.
Po prostu brac leki po posilku , a nie na czczo.
A co do Ben-gay ta masc jak Ty to nazywasz "rozgrzewajaca" to nic innego jak salicylan metylu, czyli substancja PRZECIWBOLOWA rowniez o dzialaniu przeciwzaplanym. Stosowana jest tylko miejscowo w formie masci bo po podaniu doustnym jest trujaca.

Nie zmienia to faktu ,ze moze sie nacierac masciami typu Fastum , Ben-gay,Ketoprom ale uwazam ,ze zapach mentolu na klacie mlodego faceta dyskwalifikuje towarzysko;], wiec polecilem tabletki.

Taki bengay w tym przypadku własnie głównie po to by rozgrzać, im tkanka bardziej rozgrzana tym mniej podatna na kontuzje. Trochę ich przerobiłem, więc mój świat nie stanie na głowie od cytowania ulotek, ogólnie wszystkim dostępnych.
Co do walczenia z zapaleniem w tkance mięśniowej to skłaniał bym się ku ketoprofenowi.

Slabo przerabiales te ulotki,albo malo w glowie zostalo skoro myslales,ze ibuprom jest glownie lekiem przeciwbolowym i ma dzialanie "usmierzajace" ;)

Czyli brać ten ibuprofem po każdym posiłku, czy przed/po treningu. I ten bengay też? Słyszałem że bengay jest tylko na recepte w aptece :/

nie masz trenowac;) tydzien odpoczynku. ibuprom 1 tabletka (200mg) przez 3 dni , po sniadaniu i kolacji. Nie wiecej!!Bengay jest bez recepty. Mozesz nacierac rano w poludnie i wieczorem w miejscu kontuzji.

A może tylko tydzień odpoczynku od klatki?:D