Naly
Witam, czas przejsc na ciemna strone mocy bo doszedlem do wniosku ze na suplach nie dam rady zbudowac dobrego miecha przy wadze 80kg 
Ostatnio robilem redukcje z 78kg na 70, miecha prawie nic nie spadlo, sila troche wiec w sumie szczyt formy mam teraz.
1. WIEK: 20
2. WAGA: 70-73
3. WZROST: ok. 175
4. WYMIARY:
-biceps: 38-39
-klatka: ok. 110
-udo: 60+
-talia: wysokosc pepka 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z lekkimi przerwami
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4,5
-tłuszcz: 1,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split 4/week
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 13-15 (sklonnosc do odkladania w okolicy brzucha
)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110-120
-martwy ciąg: nie robie, kontuzja kolana
-przysiad: nie robie, kontuzja kolana
PYTANIE:
Planuje cykl:
1-8 lub 1-10 Enan 250mg e5d
prosze o rozpisanie odbloku, jedna osoba mi juz napisala jak mam brac ale to jego subiektywna opinia bo to przeciez zalezy wszystko od ogranizmu. Powiedzial zebym nie przesadzal z clomidem bo mi sie zrobi pizza na plecach, niesety do wysyfienia mam duza sklonnosc normalnie a co dopiero na SAA.
Tak wiec rozpisal mi odblok tak:
10 dni po ostatnim strzale enana
clomid 2-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1 czyli 12 tabl
nolvadex tez pierwsza tabletka 10 dni po ostatnim strzale enana, 20mg przez 25dni.
Ostatnio robilem redukcje z 78kg na 70, miecha prawie nic nie spadlo, sila troche wiec w sumie szczyt formy mam teraz.
1. WIEK: 20
2. WAGA: 70-73
3. WZROST: ok. 175
4. WYMIARY:
-biceps: 38-39
-klatka: ok. 110
-udo: 60+
-talia: wysokosc pepka 78
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata z lekkimi przerwami
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4,5
-tłuszcz: 1,7
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak
8. TRENING: split 4/week
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 13-15 (sklonnosc do odkladania w okolicy brzucha
)
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): -
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 110-120
-martwy ciąg: nie robie, kontuzja kolana
-przysiad: nie robie, kontuzja kolana
PYTANIE:
Planuje cykl:
1-8 lub 1-10 Enan 250mg e5d
prosze o rozpisanie odbloku, jedna osoba mi juz napisala jak mam brac ale to jego subiektywna opinia bo to przeciez zalezy wszystko od ogranizmu. Powiedzial zebym nie przesadzal z clomidem bo mi sie zrobi pizza na plecach, niesety do wysyfienia mam duza sklonnosc normalnie a co dopiero na SAA.
Tak wiec rozpisal mi odblok tak:
10 dni po ostatnim strzale enana
clomid 2-1-1-1-1-1-1-1-1-1-1 czyli 12 tabl
nolvadex tez pierwsza tabletka 10 dni po ostatnim strzale enana, 20mg przez 25dni.
Krzysztof Piekarz
krzykacz
lodzianin1
Johny00122
_zwierzu_
Anonim
