Jaki trening(rodzaj) polecacie, ktory jest najlepszy, nie wiem za bardzo jak sie zaczac do ulozenia jakiegos treninug
...
Napisał(a)
Witam w przyszlym tygodniu chcialby mzaczac trening redukcji :)
Jaki trening(rodzaj) polecacie, ktory jest najlepszy, nie wiem za bardzo jak sie zaczac do ulozenia jakiegos treninug
Jaki trening(rodzaj) polecacie, ktory jest najlepszy, nie wiem za bardzo jak sie zaczac do ulozenia jakiegos treninug
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- trening na mase to inaczej trening na rzezbe?
- Trening na rzeźbę a trening na gęstość mięśni
- do Cceny trening na redukcję + trening na rzeźbe
- Trening na mase a trening na rzeźbę?
- TRENING DLA POCZĄTKUJĄCEGO KULTURYSTYKA - PROSZĘ O TRENING NA RZEŹBĘ, MASĘ I SIŁĘ
- Trening na rzeźbę + masowy trening nóg - potrzebna pomoc
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
do tej pory to co czytalem to na rzezbe Push/ pull lub FBW ktore waszym zdaniem lepsze? chodzi tez o to zeby sila nie spadla ani obwody(chodz mi o miesnie)a jesli chodzi o dobor ciezarow to jak to sie ma w trenignu na rzezbe takim? jaki procent maksymalnej sily?
czy moze polecacie jakis inny trening
czy moze polecacie jakis inny trening
Poprzedni temat
Plan na mase FBW/ocena
Następny temat
Przybrać na masie - nie za szybko, raczej rozsądnie.
Polecane artykuły