Muay thai i rzeźba ciała

Elo , zacząłem trenować Muay Thai i w związku z tym mam pytanie czy po takich treningach poprawi się moja rzeźba ciała ? nie chodzi mi tutaj o to czy będę jakimś koksem tylko czy będą większe zarysy mięśni ? Może trochę głupie pytanie ale ciekawi mnie to :)

Trochę się poprawi bo nie siedzisz przed kompem i nie zamulasz dupska tylko kopiesz w tarcze

tak

Generalnie tak. Chyba, że będziesz żarł więcej frytek i burgerów.

To zależy od genetyki i od tego jak będziesz trenował. Jeśli ćwiczysz siłowo typu pompki, sporo biegasz, skaczesz na skakance to zdecydowanie tak.

Jeżeli jesteś maksymalnym wieszakiem że przez klatke widać jak bije Ci serce a każdą kostke możesz policzyć to raczej rzeżby nie osiągniesz bo nie będziesz miał z czego. Na MT mięśnie napewno Ci nie urosną ale jeżeli już ich masz, nawet nie dużo, to napewno będziesz miał ich ładny zarys i poprawi Ci sie sylwetka w sesie że nie bedziesz sie garbił itp.

Kondziiox
Jak nie będziesz się garbił. A co to mają być zajęcia korekcyjne?
Czemu miałby nie wyrobić sobie siły na treningach? Na pewno będziesz silniej bił. Początkujący nie będzie bił tak jak zawodowiec. Siła to nie tylko siłownia i kto więcej wyciśnie na klatę. Zastanów się najpierw jak będziesz coś komuś doradzał.

Zmieniony przez - bokser7393 w dniu 2010-09-23 18:28:11

Bokser wskaż mi fragment, w którym napisałem że siła mu nie urośnie. I ja nikomu nie doradzałem. Stwierdziłem tylko fakt, że jeżeli będzie chodził na MT to na pewno jego rzeźba mięśni się poprawi.