Maciek798
witam
Na poczatku chcialbym powiedziec ze przeczytalem mase postow, tematow o mecie. W tym Temacie Prosze nie wypisywac postów typu"wez cwicz na such" "za młody jestes" "dieta" "przytyj" itp.
A teraz do sedna sprawy.
Mam 19 lat
starz na silowni 22miesiace (prawie 2lata)
Waga 78kg
Wzrost 178cm
biceps 38
Cwicze na ślowni dosc czesto mam za soba pare ladnych cyki z kreatyna oczewiscie diety tez rok temu bialko.
hmm... co z tego wynika ze praktycznie nie dostalem zadnych rezultatow. Z poczatkiem jak zaczolem cwiczyc wazylem okolo 55kg no w ciagu prawie 2lat 23kg (+-)
Wyniki niezadawalajace mnie stanowczo.
Wiec postanowilem wziasc mete (ruska).
Napisze wam co mam
100tabl mety
10tabl Clomidu
2kg Gainera
300tabl kreatyny mega caps(zostalo mi z wczesniejszego cyklu)
250tabl HMB Formula Caps Treck-a(zostalo mi z wczesniejszego cyklu)
3paczki syliamoru (70mg)
1paczke Hepatimu
Co chce osiagnac poprzez ta meta??
Mase(mialem juz pare cyki na mase i komletnie nic) wiem ze to moze byc wina mojej przemiany materi ale jednak nie poodaje sie i dalej chce uzyskac mase.
W trakcie tych 2lat alkoholu sporzylem(+-):
2-3piwa
Zero wódki
1-2 kieliszki wina
podaje +- bo przeciez nie jestem w stanie tego dokladnie zliczyc.
I chcialbym zeby mi ktos ta mete caly ten cykl rozpisal jesli mozna... Bylbym bardzo wdzieczny
Jezli macie jakies pytanie to prosze bardzo pytac.
P.S. Prosze o kulture na wysokim poziome. Traktujmy Siebie z szacunkiem.
Na poczatku chcialbym powiedziec ze przeczytalem mase postow, tematow o mecie. W tym Temacie Prosze nie wypisywac postów typu"wez cwicz na such" "za młody jestes" "dieta" "przytyj" itp.
A teraz do sedna sprawy.
Mam 19 lat
starz na silowni 22miesiace (prawie 2lata)
Waga 78kg
Wzrost 178cm
biceps 38
Cwicze na ślowni dosc czesto mam za soba pare ladnych cyki z kreatyna oczewiscie diety tez rok temu bialko.
hmm... co z tego wynika ze praktycznie nie dostalem zadnych rezultatow. Z poczatkiem jak zaczolem cwiczyc wazylem okolo 55kg no w ciagu prawie 2lat 23kg (+-)
Wyniki niezadawalajace mnie stanowczo.
Wiec postanowilem wziasc mete (ruska).
Napisze wam co mam
100tabl mety
10tabl Clomidu
2kg Gainera
300tabl kreatyny mega caps(zostalo mi z wczesniejszego cyklu)
250tabl HMB Formula Caps Treck-a(zostalo mi z wczesniejszego cyklu)
3paczki syliamoru (70mg)
1paczke Hepatimu
Co chce osiagnac poprzez ta meta??
Mase(mialem juz pare cyki na mase i komletnie nic) wiem ze to moze byc wina mojej przemiany materi ale jednak nie poodaje sie i dalej chce uzyskac mase.
W trakcie tych 2lat alkoholu sporzylem(+-):
2-3piwa
Zero wódki
1-2 kieliszki wina
podaje +- bo przeciez nie jestem w stanie tego dokladnie zliczyc.
I chcialbym zeby mi ktos ta mete caly ten cykl rozpisal jesli mozna... Bylbym bardzo wdzieczny
Jezli macie jakies pytanie to prosze bardzo pytac.
P.S. Prosze o kulture na wysokim poziome. Traktujmy Siebie z szacunkiem.
Krzysztof Piekarz
Aras84
szymcio-92
generau2
V3R_K
