Własnoręcznie układany plan w 100% :) - masa, prosze o ocene i poprawki

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1361

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 339 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2593

i sorry ogólnie za spam :)

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 5082 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18700

jw.

po prostu za dużo wykonywałeś ćwiczeń na klatkę. Skup się na tych podstawowych i może stosuj progresję ciężaru?

Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.

Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--

Poprzedni temat

Następny temat

Polecane artykuły