CarboMax Energy Power - kiedy stosować (2x dziennie)

Witam mam pytanie, bede za tydzien zaczynał cykl na masę, dieta zbilansowana, wyliczona pod 5 posiłków. Jedyna odzywka to carbo gdyż mam problem z węglami (białka nie bede uzywał, miesko jest zbyt smaczne żeby z niego rezygnować na rzecz proszku) Dodatkowo kreatyna mono + kilka dodatkow typu omega 3, witaminy i minerały, MZB.

CarboMax kupiłem gdyż brakuje mi własnie 88 gram węgli w diecie czyli będę brał Carbo dwa razy w ciągu dnia. Pytanie kiedy - od razu po treningu w szatni mogę ? Co z drugim razem ?

Oraz najlepiej pic to z wodą mineralną ?

Proszę o info i wyrozumialosc, nie stosowalem wczesniej Carbo, z gory dziękuję.

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-24 13:53:01

ja pilem od razu po treningu razem z kretka rozrobiona w wodzie niegazowanej.Druga porcje bierz w ciagu dnia wtedy kiedy nie dasz razy dostarczyc potrzebnej ilosci wegli

ja bym dal 50g po treningu.

w w ciagu dnia kup ciemne-pelnoziarniste pieczywo np i spozywac.

Dam 50g po treningu. Ciemne pieczywo już mam w diecie (te 3 kromki, 100 gram). Zalozenie jest takie że węgle mam rozłozone tak jak trzeba a Carbo tylko na ich podbicie (tak jak orzechy włoskie na podbicie tłuszczu).

Dodałbym te 2-3 kromki dodatkowo ale pomyślałem że nigdy nie miałem Carbo, kupie se czemu nie, zawsze to więcej płynów...takie 50g moge rozrobić w buteleczce po powerraid ?

Nie wiem ile tam jest - 500 ml chyba ?

PS: nie wiedzialem ze te opakowania takie sporawe są...jeszcze takie promocję ma SFD że wypadało kupic 6 kilo naraz

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-24 14:56:26

300ml wody starczy

Dzieki, sogi.
EDIT: o nie wiedzialem że to ma różne smaki tak jak białko...
Na szczescie ktos fajny to pakował i mam 2xlemon 2xorange i 2x jakies blackcurrent.

Mozna zamknac dzieki za pomoc.

Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-09-24 15:04:03