I zastanawia mnie także kwestia - jak obliczyć "zapotrzebowanie na kreatynę" ? Tj. podczas cyklu ile g kreatyny na kg masy ciała? (Czy też jak to się oblicza?). Pytam, ponieważ chciałbym zastosować właśnie Nitro jako pompę przy jednoczesnym cyklu z kretą monohydratową, jako że nitro zawiera już mix kreatynki to mono jako - nazwijmy to, - uzupełnienie.
Zmieniony przez - -r6- w dniu 2010-09-24 21:36:02
Zmieniony przez - -r6- w dniu 2010-09-24 21:36:23