...
Napisał(a)
A więc tak chodze na siłownie we wtorek(klata,bic,) czwartek(nogi,triceps) i sobote(plecy, barki). I moje pytanie jest takie czy dałoby rade w sobote chodzic na basen 45minut. Chodzi o to abym sie nie przetrenował
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zależy czy idziesz dla relaksu czy jako trening, jeśli jest to duży wysiłek dla ciebie przełóż na niedziele, jeśli jako relaks,odprężenie po siłowni możesz chodzić w dzień treningu
Życie to ciągła walka! Walcz i nie poddawaj się choć byś miał upaść
ze zmęczenia, jeśli tak podnieś
się, zwycięż i zadziw wszystkich!
Poprzedni temat
jaka kolejnosc cwiczen w full body , prosze o pomoc
Następny temat
fbw 15-10-5 / ilosc serji
Polecane artykuły