Płeć: Mężczyzna
Wiek: 15
Waga: 54
Wzrost: 164
Cel treningowy: masa i spalenie tłuszczu z brzucha
Staż treningowy na słowni: 3 miesiące rozgrzewka
Uprawiane inne sporty: troche biegam
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): tylko atlas bez motylków
Dieta: węglowodanowa 5 posiłków dzienie po 40g węglowodanów
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: białko