Makrela wedzona

Siemano , mialem jesc dorsza wedzonego , ale mysle ze zamiast dorsza jesc makrele , jest to troche tlusta ryba (20t/100)(20b/100) ale sa to zdrowe podobniez tluszcze i jesc ja na noc.Jesc ja 3-4 razy w tygodniu i przeplatac z twarogiem i oliwa z oliwek. (Raz makrela , raz twarog z oiwa )

Co wy na to ?

Zmieniony przez - xKamilx007 w dniu 2010-09-26 13:57:49

najlepiej łącz z twarogiem świetnie smakuje

Jedz śmiało. Zawiera OGROMNĄ ilość O3 w porównaniu do np dorsza, o którym myślałeś..

dorsze to ogólem chude rybki

Jedz rozne ryby a nie tylko jedna przez caly czas.