sharQ_
Siema panowie ;]
Ja do Was z takim pytaniem:
Lepiej jest cwiczyc samemu na mniejszym ciezarze i technicznie wykonywac cwiczcenia??? Czy chodzic z partnerem i cwiczyc na duzych ciezarach z asekuracja i pomoca przy 2-3 ostatnich powtorzeniach i tez przy ["w miare"] dobrej technice..
Jak to jest?
OCZYWISCIE CEL : MASA MIĘŚNIOWA.
Za szybkie odp dziekuje i pozdrawiam.
"Sory za bledy"
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 72
Wzrost: 175
Cel treningowy: masa i sila
Staż treningowy na słowni: 1 rok
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -
Dieta: -
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -
Ja do Was z takim pytaniem:
Lepiej jest cwiczyc samemu na mniejszym ciezarze i technicznie wykonywac cwiczcenia??? Czy chodzic z partnerem i cwiczyc na duzych ciezarach z asekuracja i pomoca przy 2-3 ostatnich powtorzeniach i tez przy ["w miare"] dobrej technice..
Jak to jest?
OCZYWISCIE CEL : MASA MIĘŚNIOWA.
Za szybkie odp dziekuje i pozdrawiam.
"Sory za bledy"
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 72
Wzrost: 175
Cel treningowy: masa i sila
Staż treningowy na słowni: 1 rok
Uprawiane inne sporty: -
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): -
Dieta: -
Przeciwskaznania medyczne: -
Zażywane suplementy: -
Robię to co kocham, to nikomu nie szkodzi
Robię to no bo to lubię i wiem że wiesz o co mi chodzi
Robię to no bo chcę to robić a wiem że to mi wychodzi
Chcę i robię, cała reszta mnie nie obchodzi! ---->Siłownia!
Krzysztof Piekarz
Viren
