Rękawiczki czy haki treningowe?

Haddi88

Tak oczywiście, będziesz miał taki mocny uścisk, że w szrugsach 200 kg bez problemu utrzymasz w rękach. xD Haki i paski zawsze się przydają ;)

Ćwicz przedramię to chwyt się poprawi;]

liptonik jak walisz stale w paskach i hakach to sie nie dziwie ze to dla ciebie nie realne

paski czemu nie ale nie do wszystkiego tylko do koncowych serii z max obciazeniem a haki ? yebac haki

Haddi88

Chce widzieć jak robisz szrugsy 140 kg x 10, 160 kg x 10, 180 kg x 10, 200 kg x 10, 220 kg x 10, 180 kg x 10, 160 kg x 10, nagraj filmik to uwierzę, a staż najlepiej max 2 lata. ;)

czytasz z zrozumieniem? do koncowych czemu nie..
autor tematu nie robi takimi ciezarami wiec nie wiem po co takie pyerdolenie
a co do tych kapturów to nigdy nie musiałem robic takim ciezarem aby byc zadowolonym z efektów bo czasami sie liczy dokjładnosc niz za wszelka cene dodawanie kg

Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2010-09-26 23:06:38

kup rekawiczki i tak jak radzi Ci zqr3byk cwicz przedramie... tez na poczatku mialem problemy z chwytem pry mc 60kg po 15 powtorzeniach mi wypadalo z rak x) a teraz to szybciej plecy jak rece wysiadaja. pzdr

Pozostawię to bez komentarza.

OK dzięki za rady
- zdecyduje się na rękawiczki
[https://sklep.sfd.pl/Power_System_Rękawice_No_Compromise-opis1193.html] 

ja bym Ci proponował takie same jak te co Ty napisałeś tylko za 50PLN, a dlaczego? Bo są czarne i brudu na nich nie widać, bo białe się szybko brudzą. ;)