tylko mi nie mów ze jesteś tsunamistą 
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2361
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
...
Napisał(a)
Karate24
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
149
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
529
Na plakacie pisze że kyokushin no ale wiadomo jak to jest.A co do tego treningu w domu poza zajęciami to dorzucilibyście coś jeszcze ??
...
Napisał(a)
TeGej
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
350
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
9408
w domu to sie ucz, a nie baw sie w jakas prowizorke czy inne Bog wie co
jesli chodzi ci tak jak piszesz o samoobrone to idz na normalna silownie, sprawdz inne dzialy sfd.pl, zapisz sie na jakies normalne sporty walki, ktore traktuj jako dodatek do silowni i zacznij cwiczyc bbing jak czlowiek (nie robisz wyciskania na plasko bo boisz sie o kregoslup? a nie masz zadnych przeciwskazan przeciwzdrowotnych? nie rozumiem Cie)
jesli chodzi ci tak jak piszesz o samoobrone to idz na normalna silownie, sprawdz inne dzialy sfd.pl, zapisz sie na jakies normalne sporty walki, ktore traktuj jako dodatek do silowni i zacznij cwiczyc bbing jak czlowiek (nie robisz wyciskania na plasko bo boisz sie o kregoslup? a nie masz zadnych przeciwskazan przeciwzdrowotnych? nie rozumiem Cie)
:)
