https://sklep.sfd.pl/Olimp_System_Protein_80-opis858.html
Zastanawiam się też czy poniższe zestawienie jest optymalne:
3g kreatyny(megacapsy Olimpa)rano, pół godziny później 35g białka,
3g kreatyny po treningu, pół godziny później 35g białka,
35g białka przed snem.
Proszę o odpowiedź