Szybkość ciosu

Pewnie mase razy poruszany temat ale nie znalazłem :/
Nudzi mi się w domu, w piłkę nie mogę grać, więc trzeb sobie znaleźć zajęcie, być może sprzyda się kiedyś bo zostały mi 2 lata szkoły i nie wiadomo co się będzie działo. Jakieś ćwiczenia na to? Pompki albo coś specjalne, bo jestem w tym zielony.
pzdr.

Sam się nic nie nauczysz, bo szybkość bierze się z poprawnej techniki...

musiałbyś iść do sekcji potrenować

Pozatym po co Ci szybkość ciosu skoro żadnego SW nie ćwiczysz. A przez 2 lata przecież nie będziesz ćwiczył tego samego w celu 'przygotowania się' przed treningami SW.

no wiem, ale poprostu jak to powiedzieć kolano mi zje**** i już w piłkę zawodowo nie pogram tylko pokopać czasem mogę, a takto ćwiczę na siłowni i pomyślałem sobię że tam trzeba znaleźć jakąś zajawke i potrenować ręce

pomyślałem sobię że tam trzeba znaleźć jakąś zajawke i potrenować ręce słusznie. idź więc do jakiegoś klubu.

Kolano mówisz. W boksie na pozór walczysz rękoma. Ale nogi odgrywają bardzo dużą rolę. Boks ostro ryje kolana. Lekarz zabronił Ci grać w piłkę to tym bardziej zabroniłby Ci boksowania. Szukaj dalej swojej zajawki. Jeżeli zależy Ci na zdrowiu. Powodzenia