...
Napisał(a)
ja mam 19 lat jakieś 3 lata trenowałem ale z tak po 4 miesiace brałem pierw kreatyne zwykła i białko potem horse powera mam 174 wzrostu i 68kg chce przybrać na masie :) co polecacie myślałem nad nitrobolon + jakies białko i dieta by mi się przydała co radzicie ? :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najpierw dieta a potem odzywki, nie na odwrot.
Dieta - dział Odżywianie posty podwieszone.
Z odzywek/supli to ew. białko do uzupełnienia braków w diecie i jakieś witaminy.
Dieta - dział Odżywianie posty podwieszone.
Z odzywek/supli to ew. białko do uzupełnienia braków w diecie i jakieś witaminy.
Polecane artykuły