...
Napisał(a)
czy każdy jest wstanie zrobić 100 pompek? Jestem dziewczyną mam 16 lat trenuje karate od 3 lat i nie jestem w stanie zrobić nawet 10 pompek. Jak moge ćwiczyć mięśnie rąk aby te ćwiczenia nie sprawiały mi tyle kłopotu
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Zacznij je robić, zmieniaj czasem rozstaw rąk, 2-3x w tygodniu po kilka serii, na poczatek możesz robić w klęku a potem zwykłe.
Polecane artykuły