...
Napisał(a)
Witam. Mam BCAA Xtra i kreatyne mega caps 1250 olipmu. Nie wiem do konca jak dawkowac te suple. Myslalem ogolnie zeby dawkowac tak: 1g/10kg bcaa i 4 kapsy kreatyny na czczo i to samo po treningu, a w dni nietreningowe 1g/10kg bcaa i 4 kapsy kreatyny w porze treningowej. Co o tym myslicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
bcaa około treningowo 1g/10kg
kreatyna może być
kreatyna może być
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Daj przed i po treningu 1g/10kg masy ciała, w DNT jedna porcja albo w ogóle.
Polecane artykuły