Mam 15 lat i jestem gruby

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jak moge spalic szybko KG Najlepiej zeby po tygodniu bylo coraz mniej ! Bo nie podobam sie sobie ! Prosze o pomoc

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Zacznij się zdrowo odzywiać, wywal wszystkie chipsy, słodkie napoje, cukier, słodycze, fast foody, zacznij uprwiać jakiś sport.

...

Pikaczumba

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 199651

a najlepiej poczytaj dział odchudzanie i odżywianie

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...

Vodka9

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 197 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1365

dieta niskokaloryczna, A6W, piłka rower i wszelkiego rodzaju inne aeroby.

...

artur1212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3099

Zacznij robić A6W i myślę że to Ci bardzo pomoże.

"Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego."

...

Buli915

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8346 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 180203

hmm raczej mu to nie pomoze- arhur1212. Jesli jestes naprawde gruby to zacznij od spacerow krotkich i z czasem zamieniaj to na biegi wszystrkie fast foody do kosza napoje slodzone to samo.

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Vodka9 i artur1212

Co ma wspolnego A6W ze spalaniem tłuszczu na brzuchu ?

A6W to jeden z najgorszych treningów brzucha.

...

Vodka9

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 197 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1365

Buli915
ty się chyba nie słyszysz, A6W najgorszy, na masę czy rzeźbę może i tak ale na spalanie jest świetne.

...

Viren

Ekspert

Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207

Zacznijmy od tego, że nie ma miejscowego spalania tłuszczu a ćwiczenie A6W spala tyle kalorii co brzuch potrzebuje energii na wykonanie tych ćwiczeń czyli mało.

...

Pikaczumba

Ekspert

Szacuny 465 Napisanych postów 52009 Wiek 54 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 199651

Viren jest.heliosa niech przybije

ale tak z naturalnych to tylko dieta i ćwiczenia.a samymi brzuszkami to sie nic nie zdziała

WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW

...

artur1212

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 190 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3099

Ja jak robiłem A6W to zauważyłem duże postępy po tygodniu. Fakt że nie byłem aż tak mocno gruby. No ale wiadomo każdy robi jak uważa, więc nie namawiam do ćwiczenia A6W ani nie zniechęcam.

"Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego."

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat