Anonim
zauważyłem że tylko dwie osoby są inteligentne (zielona i makina ) i zrozumiały pytanie reszta to chyba ma móżdżek wróbelka z jedną nóżką a pytanie jest jak najbardziej sensowne.
ja uważam że każdy styl jest dobry na rozwój mięśni i kondycji , tylko zależy jak się go wykonuje. anemicznie nie wkładając wysiłku czy mocne energiczne ruchy dają efekt . wiadomo na początku nie każdy ma kondyche ale z biegiem czasu się wyrobi nawet u grubasków.
ja uważam że każdy styl jest dobry na rozwój mięśni i kondycji , tylko zależy jak się go wykonuje. anemicznie nie wkładając wysiłku czy mocne energiczne ruchy dają efekt . wiadomo na początku nie każdy ma kondyche ale z biegiem czasu się wyrobi nawet u grubasków.
Krzysztof Piekarz
