Pomoc w doborze supli.

Mam do wykorzystania 150zł w sklepie sfd - nagroda w konkursie.
Chciałem żebyście polecili mi jakieś suple do tej kwoty. Moja aktywność ruchowa: bieg ok. 5km 3x/tydzień, Muay Thai 3x/tydzień.
Myślałem o jakichś preparatach wspomagających regeneracje albo coś takiego. Jeśli chodzi o suplementacje to jest trochę zielony dlatego proszę bardziej doświadczonych użytkowników o radę,
thx

Zmieniony przez - chamakolej w dniu 2010-10-01 11:42:58

intensywnie trenujesz wiec bcaa bedzie na miejscu. kup takie ktore wychodzi ekonomicznie(to rx-golda wychodzi chyba niezle). moze jakies elektorlity typu unisport, red faster(jesli chcialbys delikatne pobudzenie). omege czy cos na odpornosc bo zaczyna sie jesien, a wysilony organizm jest bardziej narazony.pzdr

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_CARNITINE3-opis2761.html 2-3g na 2h przed bieganiem/mt
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html 3g przed i po treningu mt
https://sklep.sfd.pl/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html 10g w trakcie treningu lub po

koszt: 149,69 zł