SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Prawa strona mniejsza od lewej w klatce piersiowej !!!!POMOCY!!!!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 4787

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68
Witam,zaczynając piszę,że wiem że jest dużo postów o tej samej tematyce,ale nigdzie nie otrzymałem wystarczającą odpowiedz,żeby to zwalczyć,a dokładnie chodzi o to,że prawą stronę klatki piersiowej mam mniejszą od lewej,i cały czas się ta różnica powiększa,nawet gdy próbuje dokładniej na prawą stronę robić ćwiczenia to nic nie daję,więc mam pytanie czy są może są jakieś preparaty czy coś mam wstrzyknąć na tą prawą stronę,żeby lepiej poszła albo czy można robić więcej serii na słabszą rękę na rozpiętkach z hantlami?(niby nie można,ale szczerze mówiąc jak nie ma lepszej rady,to zaryzykuje) podkreślam,że mam to genetycznie,a nie od złych treningów,zauważyłem to,gdy jeszcze nie ćwiczyłem,a po drugie trudniej mi jest napiąć mięsień z prawej strony niż z lewej.Proszę odpiszcie z dobrą radą !!!!

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 21

Waga: 75

Wzrost: 179

Cel treningowy: rzeźba

Staż treningowy na słowni: 0.5 roku

Uprawiane inne sporty: Muay Thai

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa:Atlas,ławeczka,worek bokserski,hantle

Dieta: TAK

Przeciwskaznania medyczne: Nie

Zażywane suplementy: kreatyna,białko

CO CIĘ NIE ZABIJE,TO CIĘ WZMOCNI

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 14672 Napisanych postów 53174 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400613
1. Moze to wada postawy?
2. Jesli nie to jedyna recepta to dbac o technike w cwiczeniach.

zdr.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 13 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 68
Ojj nie... noo będę dbał o technikę :) ale i tak dzięki za odp

CO CIĘ NIE ZABIJE,TO CIĘ WZMOCNI

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51556 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Powiem ci ze tez tak mialem i to z rok temu

ale ćwiczyłem dobrze tzn dobra technika jakos teraz klata jest ok
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potrzebuję plan treningowy dla początkującego.

Następny temat

Zerknijcie. Dzieki.

WHEY premium