FBW - działa super. Oceńcie.

shula masz rację!
Trening siłowy ma być uzupełnieniem treningu biegowego lub treningu przygotowującego do triathlonu.

Ja ukończyłem maraton 3 maja tego roku (Silesia Marathon), Triathlon jest nowym wyzwaniem. Szczerze mówiąc nie wiem co z tego wszystkiego wyjdzie, biegam nałogowo cały czas, na rowerze jeżdzę również i pływam. Jednak jak połączyć to w trening typowo triathlonowy, ogarnę jak tylko będę w stanie pływać i jezdzić na rowerze tak dobrze, jak biegam.

Zastanawiałem się z początkiem po co wziąłem się za siłownię, za bieganie, za odchudzanie i odpowiedziałem sobie w taki sposób, że zrobiłem to aby fajnie wyglądać.
Sukcesem jest to, że sylwetka jest coraz lepsza, mam lepsze czasy biegowe, odnotowuję ciągły progres i odkryłem swoją zyciową pasję. Wiem, że nigdy nie będę najlepszym maratończykiem ani kulturystą ale to co robie ma dla mnie sens a triathlon jest kolejnym wyzwaniem, i niekoniecznie chce profesjonalnie ćwiczyć, aby ukończyć go w pierwszej 10.

Sorka za taki monolog, ale właśnie chciałem przedstawić Ci mój tok myślenia :)

Pozdrawiam!

Hej tomaszS !
He,he,masz podobnie jak ja,siłownia,bieganie,triathlon-wszystko fajne,wszystko nęci,co wybrać???
Troszkę się gryzie,tak wszystko naraz,dlatego trzeba ułożyć sobie wszystko w odpowiedniej kolejności tak by czuć się dobrze i czerpać same korzyści! dlatego jeśli ci to nie sprawi problemu rozpisz twój tygodniowy plan treningowy w okresie jesiennym,bardzo chciałbym go zobaczyć!

MULTISPORT to moje hobby i wielka frajda,mistrzem nie jestem ale staram się podchodzić do mojego hobby poważnie na tyle na ile pozwala życie!
pozdrawiam !

p.s.
jelen22 mnie pytasz?

Zmieniony przez - shula w dniu 2010-11-10 00:29:57