SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Animal Pak + BCAA + L-Glutamina + ZMA - Jak to połączyć?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1198

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 653
Witam, pomóżcie mi rozpisać jak jeść te 4 różne suplementy.

Czytam forum i jestem w coraz większej dvpie.

Dajcie jakieś rady co rano, co wieczorem, co przed, a co po treningu.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Ankietaa


Animal do śniadania
Bcaa przed i po treningu 10g
Glutamina hmm mozesz dać po treningu i na noc ale zbedna
ZMA na noc

Zmieniony przez - davidooo w dniu 2010-10-02 20:12:07
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
animal to witaminy, do śniadania

BCAA dałbym po treningu 20g

gluta 5-10g na noc, ZMA na noc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 653
ok, i dziękóweczka wszystko wiem

nie wypełniałem ankiety, bo rzadko jestem na sfd, a teraz jako, że miałem prawie pół roku przerwy i ten zestaw wpadł mi w łapy potrzebowałem konkret porady

pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

rano na czczo pierw brać białko czy HMB...itp.

Następny temat

Masa problem;/ Szukam PORADY!

WHEY premium