Trzeci cykl na kreatynie - co i jak?

Witam, moja dotychczasowa przygoda z kretyną wygląda tak:

1. cykl: luty-marzec (6 tygodni) - 69->72 kg
przerwa (w kreatynie, nie siłowni) - 9 tygodni
2. cykl: czerwiec-lipiec (7 tygodni) -> 72->74 kg
przerwa (w kreatynie, w siłowni tylko 2 tygodnie w sierpniu) - 10 tygodni

Oczywiście był bardzo ciężki trening, naprawde dobra dieta, regeneracja, nawadnianie sie, bez alkoholu - co widać po efektach (5 kg w pol roku).
Był to zwykły mono Olimp.

Teraz bym chciał zrobić 3. cykl (6-7 tygodni) - wydaje mi sie, że już ze spokojem moge i beda niezłe efekty (oczywiscie nie spodziewam się szału, ale do 75-76 kg fajnie byłoby dobić, tak by utrzymać potem ze spokojem 75 kg).

Co Wy na to? Z tego co czytałem można nawet do 4 cykli rocznie robić, ja robie dopiero 3 (i ostatni w roku). I czy zmieniać mono na coś innego? Z lektury wielu opracowań wynika, że tak naprawde różnice miedzy działaniem mono a jabłczanu czy innych stacków są niewielkie, bo lwią część efektów i tak sie wypracowuje dietą i ciężkim treningiem. Na mnie mono jak widac bardzo ładnie działało i chetnie bym przy nim został. Ale mimo wszystko:

proszę o porade Was, czyli znawców tematu.

Dzial : 'Odżywki i suplementy' się kłania.

Poza tym co stoi na przeszkodzie żebyś zrobił kolejny cykl?

Chodzi mi o to, ze chce miec "pewnosc", ze przyniesie to efekty. Bo moge jeszcze troche poczekac, ale na gruncie mojej wiedzy powinna pojsc masa juz teraz (oczywiscie przy dobrej dietce i treningu).

Pisz w dziale : odzywki i suple

Ok : https://www.sfd.pl/Trzeci_cykl_na_kreatynie__co_i_jak_-t654544.html