CP+mono + gainer czy...?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: mono , gainer

Ilość wyświetleń tematu: 1231

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12033 Napisanych postów 160414 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234309

mozna, ale nie ma takiej az potrzeby jesli nie wazysz tych 90-100kg.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Mastiv1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 410

to jeszcze powiedz mi jakie mono najlepsze bo CP znalazłęm z biogenixa:D
I ostatecznie bedzie mozna zamknac temat;D

"Sukcesem sa osiagniecia na miare własnych mozliwosci"
Pomogłem daj soga :D

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12033 Napisanych postów 160414 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234309

[https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Creapure-opis1657.html]

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Mastiv1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 74 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 410

Reasumując:
Cykl Cell Pump + mono

Wariant 1.

DT: CP 10g 30minut przed treningiem i mono 5g po treningu

DNT: mono rano 5g CP 10g w porze treningu

Wariant 2.
DT mono 2.5g rano CP 10g 30minut przed treningiem i mono 2.5g lub 5g po treningu

DNT: mono rano 2.5g CP w porze treningu i mono 2.5g w porze potreningowej

Dieta:
białko - 2g kgmc
tłuszcz - 1g kgmc
weglowodany - 5,8g kgmc
Cykl planuje 8 tygodni
Cell pump - biogenix 665g
Mono - vitalmax 300g (zielone)

CO ty na to? i zakonczymy temat!

"Sukcesem sa osiagniecia na miare własnych mozliwosci"
Pomogłem daj soga :D

...