Potrzebna pomoc

oprócz basenu 2 razy w tyg to nic.

Ja mam diete od 4dni i codzienie biegam 2km i z tego jakieś 500m marszu i spaliłem już około pół cm tkanki tłuszczowej na brzuchu :P

śniadanie: boczek 70g, masło 40g, 4 jaja ( 260g), pomidorek z cebulką 150g (razem)
2 śniadanie: orzechy a raczej ich mieszanka- zwana przeze mnie "wedlowską": laskowe, ziemne, pestki dyni, słonecznika, włoskie itp. jakieś 150g-200g, a czasem na szybko śmietanka 30% z żółtym serem kawałeczek czekolady
Obiad: zupa pomidorowa 200ml, schabowy 200g na smalcu 40g, ziemniak 50g i surówka z kapusty
kolacja: omlet z 2 jaj (130g), z białym serem 100g, truskaweczki( 150g) ze śmietanką 30% (200g)

I co o tym sądzicie? :>

????