wiec idzie zima wiec trzeba zrobic zakupy i dalej tyrac:D
mam w planach zakup 12 paczek enan (jelfa)+metka(razak)+daczka 20ml i tu nie wiem w jaka celowac??
dawkowanie mialo by wygladac tak:
enan 200mg e3/4d
matka 30mg ed
daczka 200mg e7d
prosze o porade co do deki i dawkowania,moze cos czyms zastapic albo dodac...
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 21
Waga: 115
Wzrost: 189
Obwód klatki: 125
Obwód ramienia: 46
Obwód talii: 98/99
Obwód uda: ..
Obwód łydki: ..
Staż na siłowni: 4 lata z przerwami
Ilość spożywanego białka: 3,5g/kg
Ilość spożywanych węglowodanów: 4,5/kg
Ilość spożywanych tłuszczów: 1,5/kg
Opis przebytych cykli sterydowych: 1.100 tab mety
2.100 tab mety + 1-8 enan 200mg e4d
Trening: 3/4 razy w tygodniu
Cel cyklu: masa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace
Poziom BF%: mie wiem jak wyliczyc
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): nie wiem
Stan zdrowia: wporzadku
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak
PPM podstawowa przemiana materii: ...
Wyciskanie leżąc (MAX): 125
Martwy ciąg (MAX): ..
Przysiad (MAX): ..
Zmieniony przez - Johny00122 w dniu 2010-10-04 16:13:12