Jak wykonać to cwiecznie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

Ilość wyświetleń tematu: 842

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Adio91

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 216

http://img203.imageshack.us/img203/1332/fdsfso.jpg

Na siłowni umie niema ławek pochyłych w duł tak jak na obrazku jak mogę ćwiczyć tą partie mięśni?

Bądźcie mili dla swoich sąsiadów
noście ze sobą kompas i potrafcie rozpalić ognisko jedna zapałką.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

barthez84

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1339 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16534

jak nie ma w duł to moze jest w gurę?

btw: dipsy, przenoszenie hantla...

teść z oma na mecie

...

Kejmen

Początkujący

Szacuny 20 Napisanych postów 465 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15295

podłóż pod ławeczkę talerz albo dwa

Na siłowni u_mnie nie_ma ławek pochyłych w dół ( ) tak jak na obrazku. Jak mogę ćwiczyć tę partię mięśni?
i kup słownik

Zmieniony przez - Kejmen w dniu 2010-10-04 19:44:18

...

Mephisto88

Specjalista

Szacuny 59 Napisanych postów 3408 Wiek 1 rok Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 30270

Ogólnie przy wyciskaniu głową w dół ważna jest technika oddychania, bo można się nabawić nadciśnienia, lepsze na dół klaty są pompki na poręczach

Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Tatuaż, proszę o pomoc

Następny temat

Jaka To Budowa ciała? I jaki typ treningu?

Polecane artykuły

Jak wykonać to cwiecznie

Po siłowni, o siłowni

Tatuaż, proszę o pomoc

Jaka To Budowa ciała? I jaki typ treningu?

Spadek libido. Dlaczego libido maleje?

Facet na sterydach - jak z nim wytrzymać?

Izotonik czy woda?

Postępy na siłowni, jak je kontrolować?