SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Który plan lepszy?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1800

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Ale to nie ma sensu i plan jest zły...

ale rób jak uwazasz za słuszne.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-05 18:42:34
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023
A co jest w tym planie źle? Postaram się to przemyśleć...

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023
A co jest w tym planie nie tak? Postaram się to przemyśleć...

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Napisałem ci 2 razy co jest źle w tym planie na pierwszej stronie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 465 Napisanych postów 9074 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45023
-Moim zdaniem tric jest dobrze.
-Połączenie... O co tutaj Ci chodzi?
-Dobra, będę robił wszystko 2 razy w tyg. Zaraz zmienię.

PS. Można wiedzieć jaki masz staż na siłowni??

Ku waszej pamięci, Żołnierze Wyklęci!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
Nie no, po co ci mój staż na siłowni ?

W połączeniu chodzi o to, że trenujesz tylko tylko klate/bar/tric 2x w tygodniu a reszte partii nie a split partia 2x w tygodniu ma zupełnie inne połączenie partii.

Zmieniony przez - Viren w dniu 2010-10-05 19:07:53
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pyt. dotyczące planu...

Następny temat

Problem z ćwiczeniami na plecy

WHEY premium