...
Napisał(a)
Cześć. Mam pytanie. Muszę czymś dopełnić moje dzienne zapotrzebowanie na białko. Co da lepszy rezultat Ostrowia WPC 80, czy biały ser. Biały ser 2 kostki po 200g dają 80g białka, to sporo. Ale czy nie lepiej brać jednak serwatkę?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
zdecydowanie ostrowia
bialy ser ma laktoze - cukier mleczny
do tego rzekomo duzo wapnia .. jego forma jest kiepsko dostepna dla ludzkiego organizmu a na dodatek to co sie wchlonie jest pożytkowane na potrzeby wchlaniania ciezkostrawnego zrodla bialka - kazeiny z twarogu...
bialy ser ma laktoze - cukier mleczny
do tego rzekomo duzo wapnia .. jego forma jest kiepsko dostepna dla ludzkiego organizmu a na dodatek to co sie wchlonie jest pożytkowane na potrzeby wchlaniania ciezkostrawnego zrodla bialka - kazeiny z twarogu...
...
Napisał(a)
jezeli mowimy w ciagu dnia to j/w.
jezeli na noc i w okresie masy, gdzie zbytnio nie liczymy sie z doskonala estetyka sylwetki mozna dac twarog a najlepiej wpc+twarog.
jezeli na noc i w okresie masy, gdzie zbytnio nie liczymy sie z doskonala estetyka sylwetki mozna dac twarog a najlepiej wpc+twarog.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jasli zalezy ci na dorych efektach to WPC zjadłem tego z 10kg i zdecydowanie polecam, jesli masz dora dziete i dołozysz ostrowie, najlepiej rano i przed snem to mysle ze bedziesz zadowolony
Młody...- ale motywacja ogromna
...
Napisał(a)
staz 7 miesiecy i zjadles 10kg wpc?
to ja przez 5 lat tyle nie zjadlem.
to ja przez 5 lat tyle nie zjadlem.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
naturalne jedzenie kontra najbardziej syfiaste pod kazdym wzgledem bialko na rynku?
odp moze byc tylko jedna, i nie ma co opowiadac bajek ze spozywajac X gramow bialka z sera twarogowego nic sie nie wchlonie bo cala wartosc energetyczna bialak zostanie przeznaczona na procesy trawienne
wystarczy znac podstawy fizjologii by wiedziec ze z 1g bialka tylko 25% moze byc przeznaczone na procesy energetyczne
odp moze byc tylko jedna, i nie ma co opowiadac bajek ze spozywajac X gramow bialka z sera twarogowego nic sie nie wchlonie bo cala wartosc energetyczna bialak zostanie przeznaczona na procesy trawienne
wystarczy znac podstawy fizjologii by wiedziec ze z 1g bialka tylko 25% moze byc przeznaczone na procesy energetyczne
Polecane artykuły