...
Napisał(a)
chyba gdzies pod dupa hehe. skoro mowil ze nie chce nog to nic na sile. przeciez to jego sylwetka. jezeli nie chce cwiczyc nog to nie bedzie . Co z tego ze mu to rozpiszemy jak i tak nie bedzie ich robil
...
Napisał(a)
To samo może powiedzieć o trenowaniu każdej innej partii mięsniowej...
Nogi są najbardziej olewaną partią a to ogromny błąd bo trzymają całą góre i są połową ciała i ich trening daje ogromny bodziec do wzrostu innym partią.
A plan na nogi podał potem.
Nogi są najbardziej olewaną partią a to ogromny błąd bo trzymają całą góre i są połową ciała i ich trening daje ogromny bodziec do wzrostu innym partią.
A plan na nogi podał potem.
...
Napisał(a)
zgadzam sie z toba jak najbardziej w koncu to podczas treningu nog panuje najwiekszy wyrzut hormonow w organizmie.jak i nie trenowanie nog daje duzo dysproporcje w sylwetce , a na dlugim przelomie czasu nasza sylwetka moze stac sie wrecz komiczna. dobra to ja nie wchodze w twoje ingerencje. tylko radzilbym abys mu rozpisal to co mu podales. pozdrawiam i łap soga za konflikt
Następny temat
Poprawa kondycji
Polecane artykuły