Witam, chcialbym wam przedstawic moj cykl Na metanabolu. Ofc ze zdjeciami.
Kiedys bralem 12 dni mietka, ale odstawilem z kilku przyczyn (jedna z nich byla koniecznosc odstawienia silowni na jakis czas). Dzis postanowilem zrobic sobie pare kilo masy.. Po tym cyklu planuje wziac Propka z Oxa (relacje tez przedstawie
Do rzeczy - Mam Jelfe 100 tabletek (80 dokupie za tydzien) i biore ja 25 mg dziennie. Dzis wiczorem konczy sie 8 dzien cyklu. Co do suplementow - nie mam zadnych. Staram sie porzadnie jesc (5-7 razy dziennie) dostarczajac w pozywieniu wszystkiego co mi potrzebne.Waga skoczyla z 78,5 na 81 w 8 dni. Na zdjeciach 3 dni temu (80 kg).
zrost 176.5 cm
Siła przed cyklem - Wyciskanie 123 kg
Waga przed cyklem - 78.5 kg
Biceps przed cyklem - 39
Klatka przed cyklem - 108
Udo przed cyklem - 55.5
Łydka przed cyklem - 39
Staż na silowni 2-3 lata, ale od roku bardziej na powaznie. Plecy i nogi zaczalem robic od 3 miesiecy (bylem glupi).
Bede w miare mozliwosci co jakis czas zdawal relacje, w tym poscie. Mam nadzieje, ze komus w czyms taki temat pomoze w przyszlosci
P.S Ładna sobie zrobilem silownie?
Zmieniony przez - Balearic w dniu 2010-10-06 18:32:02