Klatka piersiowa ;/

Pytanko mam ..
w górnej części klatki piersiowej, a może i w środkowej mam zagłębienie [brak mięśni w tym miejscu ] jakieś ; /
nie wiem czym jest to spowodowane ..
czy może małą masą ? 62 kg
ćwiczeniami na klatkę piersiową. [ prosta i skośna ławka, rozpietki ] ..
a może czym innym jeszcze ..

proszę o pomoc .

na tą partie polecam drążek, bądź pompki z małym rozstawem rąk ;)

drazek? a moze lepiej przysiady

ogolnie nie ma tu zadnych miesni a nie tylko w tym miejscu zaznaczonym , wiec nie panikuj tylko jedz i trenuj wszystko przyjdzie z czasem .

pompki to robie tylko że mam ręce rozstawione na szerokość ramion .
a na drążku to też z małym rozstawieniem rąk ? :D

dziękowaćć . ; D
czyli masa ? ;)

Moim zdaniem dużo nie zdziałasz, jak nabierzesz trochę masy i będziesz miał niski BF niestety będzie to bardziej widoczne. Ale dużo ludzi ma z tym problem...