Początki z boksem ..

Mam 15 lat , w przyszłym roku mając 16 lat , chciałabym zacząć .
Czy macie jakieś wskazówki jak być lepiej przygotowanym ?
Jestem przekonana , że nie odrazu człowiek uczy się ciosów , tylko może wzmacnia się kondycje ?
Jeśli tak , to jakie sposoby polecacie do "podrasowania " przez ten rok ..
jeśli bieganie to może przez jaki czas ...jeśli skakanka to również , czy szybko czy wolno ...
Licze na liczne odpowiedzi .
Pozdrawiam Anka

Treningi obwodowe np. pompki min przerwy bieg bokserski min orzerwy brzuszki itp