Chodzi mi o program 100 pompek.
...
Napisał(a)
Witam. Chcialbym sie zapytac czy cwiczac pompki w domu zwieksze swoja sile w wyciskaniu?
Chodzi mi o program 100 pompek.
Chodzi mi o program 100 pompek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
powiem ci ze moj koleszka robil codziennie okolo 100 pompek procz weekendow i po 2-3 miesiacach wycisnol 90 kg a zaczynal od 60 kg wiec mozesz sprawdzic
...
Napisał(a)
Nie, zwiększysz co najwyżej swoją wytrzymałość. Odpuść sobie program 100 pompek wielu próbowało przed tobą i efekty mieli gówniane.
Nekrosadystycznyturbosperminator
...
Napisał(a)
no nie wiem , mowie Ci ze koles ktory mieszkal ze mna w pokoju stosowal tylko pomki i ladny mial po tym progres w sile jak i w obwodzie. wiec nie ma co jednoznacznie mowic ze nie . pozdrawiam
Poprzedni temat
Błgam! Nie wiem jaki plan ćwiczeń!
Następny temat
Czy na drążku dam radę tak się wyrobić?
Polecane artykuły