puncher1
Witam, mam następujący problem:
Od kilku miesięcy wykonywałem takie ćwiczenia jak brzuszki, pompki, bieganie, skakanka, przysiady itp. W poniedziałek postanowiłem wybrać się na siłkę, i gdy wróciłem do domu, zdjąłem koszulkę zobaczyłem strasznie wydęty brzuch i mam taki do dzisiaj!
Wcześniej miałem bardzo płaski i umięśniony brzuch (miałem w pasie jakies 70-72 cm) a teraz z niewiadomych przyczyn bardzo powiększył mi się. Jak myślicie dlaczego tak jest? Czy to może być przetrenowanie?
Istotne jest to że w tamten dzień robiłem brzuszki na skośnej ławce oraz a6w. Proszę o pomoc, pozdrawiam.
Od kilku miesięcy wykonywałem takie ćwiczenia jak brzuszki, pompki, bieganie, skakanka, przysiady itp. W poniedziałek postanowiłem wybrać się na siłkę, i gdy wróciłem do domu, zdjąłem koszulkę zobaczyłem strasznie wydęty brzuch i mam taki do dzisiaj!
Wcześniej miałem bardzo płaski i umięśniony brzuch (miałem w pasie jakies 70-72 cm) a teraz z niewiadomych przyczyn bardzo powiększył mi się. Jak myślicie dlaczego tak jest? Czy to może być przetrenowanie?
Istotne jest to że w tamten dzień robiłem brzuszki na skośnej ławce oraz a6w. Proszę o pomoc, pozdrawiam.
"Szybkość to siła"
Krzysztof Piekarz
Cokta
