Uzupełnienie dziennych posiłków

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 785

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Buwiti

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 24 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 656

Witam. Mój kolega, z którym razem ćwiczymy FBW zastanawia się czy warto do swoich codziennych posiłków jakieś pokarmy, które pomogłyby zwiększyć masę (głownie chodzi o czas między zwykłymi posiłkami np. w drodze na siłownie/po treningu). Jak na dzień dzisiejszy w grę nie wchodzi "pełna" dieta. Proszę nie pisać zbyt ogólnych odpowiedzi. Pozdrawiam, Adam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117946

przed treningiem normalny przedtreningowy posilek i w drodze na siłownie nic nie jedzcie, po siłowni ewentualnie banan z bialkiem, pozniej posilek
jesli chodzi o cos do przegryzania między posiłkami o zobacz do dzialu kuchnia na rózne batony proteinowe i ciastka owsiane

dziwnie sformulowales pytanie, cięzko wyczuc o co Ci dokładnie chodzi, ale jesli mowa o nieprzetworzonych i wartosciowych produktach to zawsze warto wlączyc do diety

pozdr

Zmieniony przez - lukash_g w dniu 2010-10-07 23:34:25

...