DiabelSv
Witam wszystkich korzystajacych z forum. Chcialbym prosic kogos doswiadczonego o pomoc jak cwiczyc i czy brac jakies odżywki jak tak to jakie polecacie (domyslalem sie ze napewno musi byc spalacz) Moim celem jest schudnac i osiagnac fajna sylwetke. Diety jeszcze nie mam. Na silownie zaczynam dopiero chodzic wiec jeestem bardzoo
poczatkujacy :) Przepraszam za bledy i pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18 lat
Waga: 100kg
Wzrost: 180cm
Cel treningowy: schudnać i osiagnac fajna sylwetke
Staż treningowy na słowni: tydzien :)
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet na dobrej silowni
Dieta: Jeszcze nie mam
Przeciwskaznania medyczne: zadnych
Zażywane suplementy: nie wiem jakie
poczatkujacy :) Przepraszam za bledy i pozdrawiam.
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 18 lat
Waga: 100kg
Wzrost: 180cm
Cel treningowy: schudnać i osiagnac fajna sylwetke
Staż treningowy na słowni: tydzien :)
Uprawiane inne sporty: nie
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Full osprzet na dobrej silowni
Dieta: Jeszcze nie mam
Przeciwskaznania medyczne: zadnych
Zażywane suplementy: nie wiem jakie
Diabel
Krzysztof Piekarz
