Anonim
witam waze 60kg wzr 172. chcialbym przytyc o 10 kg. ile musze spozywac dziennie bialka i weglowodanow w gramach oraz ile kalorii. mam prace lekka. .............. ......... ....... ........ ......... ............................... ...... ...................... ............. ............... .................. .......... .............. ............ ............................ .............. ......................................
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51557
Wiek
30 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
135
Wiek
34 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
4322
sniadanie- Mc Donald's 2sniadanie Kebab, posiłek przedtreningowy- telepizza, potreningowy- Pizza Hut, kolacja KFC. Miłego Masowania
...
Napisał(a)
Chemik17
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
288
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
12722
zacznij od B - 2,2g/kg T - 1,3g/kg W - 5,5g/kg
GALERIA ZDJĘĆ:
http://www.sfd.pl/Chemik__Returned_on_good_way_-t812451.html
