Szacuny
1
Napisanych postów
89
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2320
Witam. Postanowiłem zajać sie treningiem na rzeźbe aby poprawic wizualnie moja sylwetke. Jako ze z wymiarow juz jestem zadowolony i miecha dobrego juz nieco jest postanowiłem że można juz powoli przestać masowac i wziasc sie za poprawki ;p
Mam tylko takie pytanka:
1.Czy jest mozliwosc jednoczesnej poprawy klatki (powiekszenia obwodu) i treningu rzeźbowym reszty ciała , czy przy takim układzie mogę nie liczyć na żaden przyrost?
2.Czy wgl opłaca sie na dzień dzisiejszy zaczynac tego typu trening czy moze masowac do końca zimy jeszcze ?
3. Czy mogę spodziewać się spadków obwodow przy takim rodzaju treningu? (przy założeniu że bd jadl tak samo jak dotychczas czyli dieta wysokobiałkowa)
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
1270
1. Poprawy wizualnie klatki tak, zwiekszenia obwodu napewno nie.
2. Ja bym rzezbil, jesli poczekasz zastanie Cie lato i nie zdazysz zrobic fajnej formy.
3. Spadki obwodow beda napewno, zalezy tylko jak duzy masz poziom tkanki tluszczowej.
Piter