Plan treningu

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: plan , treningu

Ilość wyświetleń tematu: 754

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MlodyKokso

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 806

Siema

pakuje co prawda pare lat ale nie sa to systematyczne treningi

mozna nazwac to zabawa, mialem duzo przerw, i przyszla pora zeby

wziac sie za to na powaznie. Kupilem sobie sprzet : hantle,

sztangle lamana i prosta.

Mam 19 lat waze 73 kg wzrost : 185

prosze o ulozenie fajnego planu treningowego na tydzien i diety

Zmieniony przez - MlodyKokso w dniu 2010-10-10 15:25:54

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Ballomus

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 2956 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 80905

prosze o ulozenie fajnego planu treningowego na tydzien i diety

A ja prosze, zebys przeczytal regulaminu tego dzialu.

...

MlodyKokso

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 69 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 806

to w jakim dziale mam to napisac?

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4063 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347418

Prędzej dla początkujących-ale czytaj regulaminy,bo widze że chciałbyś pójść na skróty

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat