Dobry trening masowy;))

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 822

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

arek1990

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 131

Witam jak w temacie mam diete masowa i jeszcze potrzebuje dobrego treningu ,cwicze od ok roku z lekkimi przerwami
mam do dyspozycji; ławke,gryf mocno łamany ,pare gryfów prostych.chantle i sporo nakładu

wiek;20
wzrost;186
waga;82

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

https://www.sfd.pl/Zanim_zaczniesz_nowy_temat_!!!-t408570.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy

Następny temat

Jak ćwiczyć żeby coś było czuć?

Polecane artykuły

Dobry trening masowy;))

Trening w domu

Plan treningowy

Jak ćwiczyć żeby coś było czuć?

Ból szyi i barków? Zrób test łopatek i stawu barkowego

Interwałowy trening hipoksyjny - co daje trening na wysokościach?

5 zasad budujących atletyczne, silne i sprawne ciało

Kardio na czczo czy nie? Czy warto trenować na czczo?